Pues no hay nada como mantener la calma y tratar de no dejarnos llevar por lo sentimientos encontrados que puedan presentarse, y enfocarnos en lo primordial de la situacion

Bromear con ella, llenarla de besitos restandole importancia al enojo, hasta que la hagas reir

No tomes tan personal las peleas, y trata de enfocarte en dar mucho amor y cariño, igual y puedes encontrar una actividad que puedas hacer con tu adolescente como ir de compras por ejemplo o ir al cine y olviden esas peleas.

Respirar profundo y poner espacio de por medio. No creo que exista una receta como tal y creo que pueden existir variantes; pero establecer algunas reglas para la discusión dará tiempo de calmar los ánimos. Por ejemplo; sólo se puede discutir sentados frente a frente, tener algún objeto en la mano (cualquiera) que indique que sólo quien lo sostenga puede hablar, de este modo la otra persona escucha y no puede interrumpir hasta que la primera persona termine.
Todo esto da pie a bajar de tono los ánimos y tener una escucha activa.
También es importante decirle que estamos molestos, agraviados o lo que sintamos en el momento, pero no por ello cambia el sentimiento de amor que les tenemos
Suerte

Preguntar porq se enoja contigo. Hasta arreglar el asunto