Hola Imelda! Soy psicologa mas no terapeuta... en junio del año pasado me integre a un grupo de profesionales para dar apoyo emocional a la comunidad vía virtual. Todo lo que estás sintiendo es normal, estás en un proceso de duelo. Mi mejor consejo es que hagas terapias de llanto, incluso lo puedes hacer con tus hijos.... deben, por pequeños que sean, expresar sus emociones y sentimientos y también tú debes hacerlo. No debes cargar con todo el peso emocional, y al compartirlo con quienes amas, ayudas a que ellos aprendan a gestionar también sus emociones. Trata de ponerle pausa a tu mente, puedes hacer meditación, pues la mente no te permite ver mas allá de tu dolor. Trata de beber mucha agua, en las mañanas toma un licuado de plátanos con fresas... te ayudarán a tener mas energía y eso te animará emocionalmente. Intenta buscar una terapia gratuita, para ti y para tus hijos... hay muchas instituciones que apoyan sobre todo a las mujeres. Espero que mis palabras te sirvan de algo.

Hola Imelda , claro que es normal todo lo que estas sintiendo , el fallecimiento es algo para lo que la familia no se prepara y más aún con tantos planes por delante , la vida cambia todo el tiempo, en este momento necesitas apoyo de la familia , déjate querer, permite que te escuchen y escúchalos ,aunque nadie sabe lo que estás pasando servirá desahogarte y sentirte amada. Abraza a tus hijos y piensa que todo estará bien, por que, aunque en este momento no lo veas así, todo esto pasará y de ti depende qué rumbo tomará , pide ayuda profesional hoy en día hay varias instituciones que te apoyarán . Recuerda que la vida sigue , no se detiene y tus hijos tienen mucho por delante ojalá encuentres en ellos y Dios la motivación para aprender a vivir con esa ausencia física , por que él está en cada uno de tus hijos . Te mando un fuerte abrazo!!

Imelda María Como te sientes en estos meses?. Como están tus hijos ?.! Dios bendiga tu vida. Imelda te mando un gran abrazo.